Žlučníkové kameny značí neúplnou jaterní detoxikaci a vystavují tělo velké zátěži a riziku. Jsou to krystalická uskupení cholesterolu a vápníku. Tvoří se ve žlučníku a žlučovodech. Tyto kameny nabývají různých velikostí. Někdy jsou malé jako zrnko písku. V horších případech mají velikost vlašského ořechu.
Žlučník slouží jako rezervoár žluči, kterou játra vyrobí. Žluč je nezbytná při trávení a metabolizaci mastných kyselin. Právě tato zásoba žluči tělu umožňuje zpracovávat veškerá tučná jídla (steaky nebo vejce). Problém nastává, když se játra a žlučník ucpou toxiny. V takovém případě nemohou vylučovat žluč. A tak se začnou tvořit žlučové kameny...
Většina lidi nepociťuje žádné vnější příznaky tohoto fenoménu. Jak kameny nabývají na velikosti začnou postupně narušovat proces zažívání. Projevují se mírné až drsné bolesti v pravé horní oblasti břicha. Většinou se bolesti objeví chvíli po konzumaci tučného jídla. Jiné nepříjemné příznaky zahrnují: nafouknuté břicho, říhání, plynatost, mastná stolice, průjem a nedostatek energie po jídle.
Žlučníkové kameny tvoří živnou půdu pro infekční organismy. Nejčastěji se jedná o E. coli a bakteriózy, které ještě více játra a žlučník zatíží. Tyto infekce mohou zapříčinit život ohrožující záněty a musí být z těla odstraněny.
Je velmi důležité dodržovat správné stravovací návyky a životní styl, který nedovoluje tvorbu dalších žlučových kamenů.
Žlučníková dieta by měla obsahovat:
Pravidelný 12-ti hodinový půst je úžasný způsob denní šetrné detoxikace. Během dvanácti hodinového intervalu mezi večeří a snídaní si stačí trávicí systém vydechnout a zároveň začne vylučovat toxiny. Čtyři hodiny tělo věnuje trávení a dalších osm očistě. Postupně můžete prodloužit půst na 16 hodin. Mezi jídly je doporučeno zvýšit příjem tekutin. V případě hladu můžeme sáhnout po čerstvých zeleninových nebo ovocných šťávách, kefíru, kombuše a po vodě s citrónem. Dodáme tak tělu energii v odlehčené podobě. Citrón rozpouští žlučníkové kameny.
Máte-li podezření na žlučníkové kameny, neváhejte si nasadit tekutou a žlučníkovou dietu!